PERSONAL
TRAINING
1-on-1 Personal Training, Zugang zu modernsten Geräten und massgeschneiderte Pläne für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und mehr – alles in deinem exklusiven Abo.
Studiozugriff ab CHF 65.-/Monat
Personal Training inkl. Ernährungsberatung ab CHF 240.-/Monat
01
Analyse
Im Erstgespräch legen wir Deine Ziele fest und führen alle 3 Monate Analysen durch, um Deinen Fortschritt zu überwachen:
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Bioelektrische Impedanzanalyse
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Herzratenvariabilitätsmessung
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Individuelle Laboranalysen: Optional und separat abgerechnet
02
Mobilität
Wir testen Deine Beweglichkeit und erkennen muskuläre Schwächen, um Dich optimal auf ein sicheres, nachhaltiges Training vorzubereiten.
03
Ernährung
Wir führen eine ganzheitliche Analyse Deiner Ernährung durch, inklusive:
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Verdauung
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Hormonhaushalt
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Schlafqualität
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Regeneration
Mit unserem 4-Säulen-Prinzip fördern wir langfristigen Erfolg.
05
Individuelles Training
Dein persönliches Trainingsprogramm wird über unsere benutzerfreundliche App gesteuert – so behältst Du den Überblick und bist immer gut betreut.
Mit Geräten von Panatta, Matrix und Technogym bieten wir alles, was Du für Dein Training brauchst. Viele Geräte sind doppelt vorhanden, damit Du ohne Wartezeiten 24/7 trainieren kannst – ob Cardio, geführter Bereich oder Freihanteln.
So funktioniert effektives Training
Unzählige Erfahrungen und das Vertrauen vieler zufriedener Kunden bestätigen: Effektives Training erfordert individuelle Betreuung und einen ganzheitlichen Ansatz.
Unser Coaching begleitet dich auf jedem Schritt und stellt sicher, dass du nachhaltig und mit Freude an deinem Ziel ankommst.
10k
-10 kg
90%
Durchgeführte Coachings
nach ∅ 6 Wochen
verbessern ihr Muskel/Fett Verhältnis
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