Unser Coaching Ansatz
Im St. Gallen Gym begleiten wir dich mit unserer umfassenden Betreuung und messbaren Erfolgen – darunter individuelles 1-on-1 Personal Training, regelmässige Blut- und Bioimpedanzanalysen und eine massgeschneiderte Ernährungsberatung. Und das alles mit nur einem Abo. Auf 780 m² trainierst du ohne Wartezeiten an modernsten Geräten und hast rund um die Uhr Zugang.
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Ab CHF 236/Monat
01
Analyse
Im Erstgespräch legen wir Deine Ziele fest und führen alle 3 Monate Analysen durch, um Deinen Fortschritt zu überwachen:
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Bioelektrische Impedanzanalyse
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Herzratenvariabilitätsmessung
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Individuelle Laboranalysen: Optional und separat abgerechnet
02
Mobilität
Wir testen Deine Beweglichkeit und erkennen muskuläre Schwächen, um Dich optimal auf ein sicheres, nachhaltiges Training vorzubereiten.
03
Ernährung
Wir führen eine ganzheitliche Analyse Deiner Ernährung durch, inklusive:
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Verdauung
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Hormonhaushalt
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Schlafqualität
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Regeneration
Mit unserem 4-Säulen-Prinzip fördern wir langfristigen Erfolg.
05
Individuelles Training
Dein persönliches Trainingsprogramm wird über unsere benutzerfreundliche App gesteuert – so behältst Du den Überblick und bist immer gut betreut.
Mit Geräten von Panatta, Matrix und Technogym bieten wir alles, was Du für Dein Training brauchst. Viele Geräte sind doppelt vorhanden, damit Du ohne Wartezeiten 24/7 trainieren kannst – ob Cardio, geführter Bereich oder Freihanteln.
Unsere Personal Training Preise
2 Monate geschenkt
Basic Fit Plan
CHF 236/Monat
oder CHF 2352/Jahr
✓ 1x Personal Training pro Monat
✓ Individuelle Ernährungsberatung
✓ Unbegrenzte Fitnessnutzung
✓ 24/7 Zugang zum Fitnessstudio
✓ Regelmässige Körperanalysen
✓ App-Zugang
2 Monate geschenkt
Performance Plan
CHF 316/Monat
oder CHF 3312/Jahr
✓ 2x Personal Training pro Monat
✓ Individuelle Ernährungsberatung
✓ Unbegrenzte Fitnessnutzung
✓ 24/7 Zugang zum Fitnessstudio
✓ Regelmässige Körperanalysen
✓ App-Zugang
2 Monate geschenkt
Performance Max Plan
CHF 436/Monat
oder CHF 4752/Jahr
✓ 4x Personal Training pro Monat
✓ Individuelle Ernährungsberatung
✓ Unbegrenzte Fitnessnutzung
✓ 24/7 Zugang zum Fitnessstudio
✓ Regelmässige Körperanalysen
✓ App-Zugang